Funktionelle Fitness Frauen

Das Training findet immer donnerstags um 20Uhr statt.

In dieser Stunde möchten wir unsere Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit) verbessern und natürlich erhalten. Dank der tollen Geräteausrüstung wie Hanteln, Flexi-Bars, Thera Bänder, Tubes, Redondobällen und Gymnastikbällen im Turnverein haben wir eine vielseitige Gestaltungsmöglichkeit für unsere Trainingsstunde.

TV Merdingen - Wirbelsäulengymnastik und -  Funktionelle Fitness

Gemeinsames Foto: Wirbelsäulengymnastik und Funktionelle Fitness für Frauen

Das langfristige Ziel ist natürlich die Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben wie auch das Herausbilden eines gesunden Lebensstils. Bewegung macht Spaß und besonders in der Gruppe, es finden immer wieder neue Gesichter den Weg in die Turnhalle. Das freut uns!

Melanie Mitternacht

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